NEDEN BİZİ TERCİH ETMELİSİNİZ?


Tesisimiz 600 m2 alana kurulu olup, profosyonel havalandırma desteği ile tamamen ferah ve hijyenik bir ortamda spor yapılabilecek şartlara göre dizayn edilen, kadıköy acıbadem de bulunan fitness spor salonumuz mimarisi ile sporcuların her türlü konforu düşünülmüş tam bir spor kompleksidir. Çok sayıda ve zengin içerikli grup egzersiz çalışmalarının yapılabilmesi için tasarlanmıştır.

Her Adımda Yanınızdayız!

Her Adımda Yanınızdayız!
Eğitmelerimizle beraber her zaman yanınızdayız. Doğru antrenmanı ve çalışma zamanlamasını sizinle beraber planlıyoruz.

Kişiye Özel Antraman

Kişiye Özel Antraman
Dilerseniz eğitmenlerimiz size özel zaman ve çalışma planıyla yanınızda. İstediğiniz forma kavuşmak için hemen bizi arayın.

Acıbadem Fitness - Cardio

Acıbadem Fitness - Cardio

Fitness Sporu Hakkında Doğru Bildiğiniz Yanlışlar

Fitness, genel olarak ülkemizde body building sporu ile özdeşleştirilir. Kelimenin anlamını tam olarak bilmeyen kişiler ise, çok farklı bir spor dalı olduğunu düşünür.

Acıbadem Bodybuilding

Acıbadem Bodybuilding

Vücut geliştirme (body building) nedir ? faydaları neler

Body building terimi vücut geliştirmeye denk gibi görünse de özünde aynı şey demek değildir. Ayrıca bu spor alanı hacim kazanmak isteyen tüm sporcular için oldukça önemlidir. O halde body building nedir, sporculara ne gibi faydalar sağlar? Tüm bu soruların cevaplarını yazımızda bulabilirsiniz.

Acıbadem Zumba - Pilates

Acıbadem Zumba - Pilates

Zumba nedir, faydaları nelerdir?

Zumba, 1990′larda dansçı ve koreograf Alberto “Beto” Perez tarafından Kolombiya’da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.

Kilo Alma-Verme

Kilo Alma-Verme

Sağlıklı Kilo Alma ve Verme Yöntemleri

Kilo almak veya vermek istiyorsanız, bunu doğru bir şekilde yapmak çok önemlidir. sağlığınızı da olumsuz yönde etkilememesi için . Kilonuz olması gerekenden daha düşükse, çok fazla sağlıksız karın yağından ziyade dengeli bir kas kütlesi ve çok az bir yağ kazanımı elde etmek istersiniz.

WING CHUN

WING CHUN

Wing Chun

    Wing Chun’un tarihi 350-400 yıl kadar önceye gitmektedir. Çin, 1644-1711 yılları arasında Mançuryalılar tarafından idare edilmekteydi. Bu dönemde nüfusun yaklaşık %10’unu oluşturan Mançuryalılar, %90’ını teşkil eden yerel Çinlileri yönetiyorlardı. Baskıcı ve ayrımcı yönetime karşı mücadele eden halkın silah kullanması yasak olup, gizlice faaliyet göstermekteydiler.
    Halk genelde manastırlarda örgütlenip, buralarda saklanarak, yönetime karşı mücadelede buraları merkez olarak kullanmaktaydılar. Bu manastırlar içerisinde de Shaolin Manastırı oldukça ünlüydü.
    Bu manastırlarda isyancılar gündüz rahip kılığında olağan faaliyet gösterirken, geceleri ise baskıcı idareye karşı isyan faaliyetlerini organize etmekteydiler. İsyancılar birbirlerini tanımada elleriyle yaptıkları bir tür selamı kullanmaktaydılar. Bu daha sonra Wing Chun (Wing Tsung) selamı olarak benimsenmiştir. Ellerden biri güneşi diğeri ise ayı temsil etmekte veya ying-yang anlamına gelmektedir.

Hakkımızda

Farklı spor seçenekleriyle sağladığımız sınırsız olanakları kullanarak yaşamınızı şımartın. Fitness, Pilates, Cimnastik, Yüzme ve çok daha fazlası. Tüm bunlar sizin için bir araya getirildi…

Hizmetlerimiz

Farklı spor seçenekleriyle sağladığımız sınırsız olanakları kullanarak yaşamınızı şımartın. Fitness, Pilates, Cimnastik, Yüzme ve çok daha fazlası. Tüm bunlar sizin için bir araya getirildi…

Eğitmenler

Farklı spor seçenekleriyle sağladığımız sınırsız olanakları kullanarak yaşamınızı şımartın. Fitness, Pilates, Cimnastik, Yüzme ve çok daha fazlası. Tüm bunlar sizin için bir araya getirildi…

Adres

Acıbadem, Sarayardı Cd. 82/1A, 34718 Kadıköy/İstanbul


İletişime Geçin

info@fithouse.com.tr
0216 550 00 03
0216 550 00 04